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 小さいバランスボールを使った体幹トレーニングのやり方と効果おすすめはミニサイズ 自宅でも手軽で簡単に体幹トレーニングができてスリムボディを目指せる バランスボール 。 でも、よく見るバランスボールって大きくて家にあっても邪魔になりSpec：トイボール size：φ10cm material：pvc info：トイボール 投げたり転がしたり、柔らかい布製のトイボールなので小さなお子様も安心して遊べます。 バランスボールを使ったトレーニングが初めての方は、ポーズ集やDVDなどのマニュアル付属のモノがおすすめです。 直径45cmの小さいタイプで、身長150cm以下の方におすすめのバランスボールです。 柔らかい素材のため子供が安心して遊べる乗用玩具 Www City Tokyo Nakano Lg Jp Dept D D Fil Bo Ru Pdf ボール 柔らかい 小さい